Freizeitprogramm

Das aktuelle Freizeitprogramm finden Sie hier

Der Sommer

Der Sommer rund um Marzoll bietet Ihnen wirklich alles, was Ihr Herz begehrt. Neben allen Wassersportarten auf dem Chiemsee, den Golferfreuden auf mehreren Anlagen erwarten Sie noch unzählige weitere Möglichkeiten die Freizeit aktiv, vital und vor allem abwechslungsreich zu verbringen.

Der Winter

Der Winter rund um den Schlossberghof. Steigen Sie vor dem Haus in die gepflegten Langlaufloipen ein, freuen Sie sich auf den Spass beim Eisstockschiessen auf dem Schlossweiher, lernen Sie das besonders beliebte Schneeschuhlaufen kennen, oder geniessen Sie eine romantische Pferdeschlittenfahrt.

Sportliche Betätigung hat viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit

Moderate sportliche Betätigung hat eine Vielzahl positiver Effekte auf die Gesundheit. Seit kurzem ist erwiesen, dass Sport auch das Wachstum von Nervenzellen ermöglicht und fördert. Die Auswirkungen auf verschiedene Krankheiten sind enorm, so können gesundheitliche Risiken durch moderates körperliches Training auf 22 % gesenkt werden. Bedenkt man die Vorteile - Risiko - Analyse steht damit eine Möglichkeit quasi als "Medikament" zur Verfügung, das in dieser Form unübertroffen ist, da die Vorteile die Nachteile und Nebenwirkungen bei weitem überwiegen. Wichtig ist nicht die Intensität der sportlichen Belastung sondern die Dauer. Die besagten Effekte lassen sich mit einer Trainingsfrequenz von 2 - 3 mal wöchentlich für die Dauer von 30 - 60 Minuten erzielen, die Zahl der verbrannten Kalorien sollte etwa bei 2000 kcal pro Woche liegen. 

Auszug aus unserem Freizeitprogramm:

 

Freizeitprogramm

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Aquatraining

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Radel fahren

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Wandern

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Golf am Schlossberg

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Nordic Walking

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Bogenschießen

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Tennis

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Wintersport

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