Freizeitprogramm

Freizeitprogramm Schlossberghof

Kalenderwoche 16- 2014

Die Teilnahme an den Ausflügen erfolgt auf eigene Gefahr! 

Bitte melden Sie sich zu den Terminen verbindlich an. 

Montag 14.04.2014
07:30 Uhr         Aquatraining/Bewegungstraining im Wasser - Leistungsgruppe
08:00 Uhr         Nordic Walking II - leicht, für Einsteiger, Dauer ca. 30 Minuten
09:00 Uhr         Aquatraining/Bewegungstraining im Wasser - sportl. Hausgruppe
08:30 Uhr         Nordic Walking I - Bewegungskurs für Fortgeschrittene - Dauer ca. 60 Minuten
10:00 Uhr         Einführung in die Trainingsgeräte
12:30 bis 13:00 Uhr Freie Sprechstunde bei Frau Dr. Riedelsperger
13:00 Uhr         Entspannungshypnosegruppe
14:00 Uhr         Bogenschießen
17:00 Uhr          Golfschnupperstunde

Dienstag 15.04.2014
09:00 Uhr         Aquatraining/Bewegungstraining im Wasser - sportliche Hausgruppe
10:00 Uhr         Entspannungstraining in der Gruppe nach Jacobson
11:00 Uhr         Stretching  für Körper und Geist
17:00 Uhr         Aquatraining/Bewegungstraining im Wasser - leichte Hausgruppe
19:00 Uhr         Bayrisches Buffet

Mittwoch 16.04.2014
07:30 Uhr         Aquatraining/Bewegungstraining im Wasser - Leistungsgruppe
08:00 Uhr         Nordic Walking II - leicht, für Einsteiger, Dauer ca. 30 Minuten
09:00 Uhr         Aquatraining/Bewegungstraining im Wasser - sportl. Hausgruppe
08:30 Uhr         Nordic Walking I - Bewegungskurs für Fortgeschrittene - Dauer ca. 60 Minuten
10:00 Uhr         Entspannungstrainin in der Gruppe nach Jacobson
11:00 Uhr         Atemschule in der Gruppe
14:00 Uhr         Bogenschießen
13:30 Uhr         Radltour ins Salzburgerumland
 

Donnerstag 17.04.2014

09:00 Uhr         Aquatraining/Bewegungstraining - sportliche Haugruppe

11:00 Uhr         Atemwalking - für Atemwegspatienten

11:00 Uhr            Stretching für Körper und Geist

14:00 Uhr         Wanderung nach Aufham mit Gabi 

17:00 Uhr         Aquatraining/Bewegungstraining im Wasser - leichte Hausgruppe

17:45 Uhr         Stressbewältigungsgruppe

 

 

Freitag 18.04.2014 - Karfreitag

08:00 Uhr         Nordic Walking II - Einsteigerkurs, Dauer ca. 30 Minuten

09:00 Uhr         Aquatraining/Bewegungstraining im Wasser - sportliche Hausgruppe

08:30 Uhr         Nordic Walking I - für Fortgeschrittene, Dauer ca. 60 Minuten

11:00 Uhr         Rhythmische Hockergymnastik

13:00 Uhr         Intuitives Bogenschießen

14:00 Uhr        Salzburg aus der Sicht eines Einheimischen
 

Samstag 19.04.2014 - Karsamstag

Einzeltherapie laut Plan, heute finden keine Gruppen statt.