Gesundheit
Heilklima im Alltag erleben
So nutzen Sie das Bergklima während Ihres Aufenthalts optimal
Das Berchtesgadener Land ist nicht nur für seine atemberaubende Landschaft bekannt, sondern auch für sein außergewöhnliches Heilklima. Schon seit Jahrhunderten suchen Menschen hier Linderung und Heilung für Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme und Stressfolgen.
Was macht das Klima zum Heilklima?
Reinste Luftqualität
Die Luft im Berchtesgadener Land gehört zu den saubersten in Europa. Durch die abgelegene Tallage und die umgebenden Berge gelangen kaum Schadstoffe oder Allergene in die Region.
Reizklima mit Temperaturreizen
Die großen Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht trainieren das Herz-Kreislauf-System und stärken die Thermoregulation des Körpers.
Intensive Sonneneinstrahlung
Die Höhenlage sorgt für eine stärkere UV-Strahlung. Dies fördert die Vitamin-D-Produktion, stärkt das Immunsystem und wirkt stimmungsaufhellend.
Positive Wirkungen auf die Gesundheit
- •Stärkung des Immunsystems
- •Linderung von Atemwegserkrankungen
- •Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion
- •Stressabbau und psychische Entlastung
- •Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Tipps für Ihren Klimaaufenthalt
- •Täglich 2-3 Stunden an der frischen Luft
- •Langsam an die Höhe gewöhnen
- •Ausreichend trinken - mindestens 2 Liter täglich
- •Sonnenschutz mit hohem LSF verwenden
- •Leichte Bewegung in der Natur
Planen Sie Ihren Aufenthalt im Heilklima
Wir beraten Sie gerne, wie Sie das Bergklima während Ihres Aufenthalts im Schlossberghof für Ihre Gesundheit nutzen.