Therapien
Kneipp-Anwendungen – sanfte Kraft aus Wasser
Wechselreize für Kreislauf und Abwehrkräfte
Sebastian Kneipp begründete im 19. Jahrhundert eine Naturheilkunde, die bis heute nichts von ihrer Wirksamkeit verloren hat. Sein Konzept beruht auf fünf Säulen: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Im Zentrum steht dabei die Wassertherapie – der gezielte Einsatz von Wärme- und Kältereizen, um den Körper zu einer eigenständigen Reaktion anzuregen. Dieses Reiz-Reaktions-Training kräftigt Gefäße und Kreislauf auf sanfte, natürliche Weise.
Die Kneipp-Anwendungen im Schlossberghof
Knie- oder Schenkelguss
Anwendung: Ein kalter, drucksanfter Wasserstrahl wird gezielt über die Beine geführt – klassisch als Kneipp-Guss.
Preis: 6,50 €
Bürstung vor dem Bad
Anwendung: Trockenbürstung der Haut mit einer weichen Naturhaarbürste vor dem Bad, um die Durchblutung anzuregen.
Preis: 8,00 €
Abreibung mit Franzbranntwein
Anwendung: Der Körper wird mit Franzbranntwein abgerieben – ein belebender Kälte- und Verdunstungsreiz für die Haut.
Preis: 8,00 €
Armbad, aufsteigend
Anwendung: Die Arme werden in langsam ansteigend temperiertem Wasser gebadet – ein milder, gut verträglicher Wärmereiz.
Preis: 16,20 €
Wechselfußbad mit Zusatz
Anwendung: Die Füße wechseln zwischen warmem und kaltem Wasserbad, ergänzt um einen pflegenden Zusatz, um den Wechselreiz zu verstärken.
Preis: 17,60 €
Wirkung auf Kreislauf und Immunsystem
Durchblutung
Der Wechsel aus Wärme und Kälte trainiert die Gefäßwände: Sie verengen und weiten sich im steten Wechsel, was die Durchblutung von Haut und Muskulatur anregt.
Abwehrkräfte
Regelmäßig angewendet können die Wasserreize das Immunsystem unterstützen und die Widerstandsfähigkeit gegenüber Erkältungen stärken.
Wohlbefinden
Die Kombination aus Aktivierung und Entspannung wirkt erfrischend, steigert die Leistungsfähigkeit und tut dem allgemeinen Wohlbefinden gut.
So gelingt der Einstieg
Immer kalt nach warm
Der Wechselreiz wirkt nur, wenn zuerst gewärmt und danach gekühlt wird – nie umgekehrt.
Nie mit kaltem Wasser beginnen
Der Körper sollte vor der ersten kalten Anwendung warm sein, damit der Reiz als angenehm aktivierend empfunden wird.
Auf Körpersignale achten
Frösteln oder Unwohlsein sind ein Zeichen, die Anwendung zu beenden. Steigern Sie die Intensität langsam und hören Sie auf Ihren Körper.
Wichtiger Hinweis: Bei akuten fieberhaften Erkrankungen sind Kneipp-Anwendungen nicht geeignet.
Kneipp-Anwendungen im Schlossberghof
Informieren Sie sich über unsere Kneipp-Anwendungen oder lassen Sie sich individuell beraten, welche Anwendung zu Ihnen passt.