Packungen und Wickel

Thermische Reize

Wärme fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und beschleunigt Stoffwechselprozesse. Kälte wirkt entzündungshemmend und abschwellend. Der Wechsel von warm und kalt trainiert die Gefäße und stärkt das Immunsystem.

Hautreize

Heilkräuter, Moor, Schlick oder Lehm enthalten wertvolle Mineralien, Spurenelemente und Wirkstoffe, die über die Haut aufgenommen werden und ihre heilsame Wirkung entfalten.

Reflexzonenwirkung

Feucht-warme Anwendungen dringen tiefer in das Gewebe ein als trockene. Die Feuchtigkeit verbessert die Wärmeleitung und unterstützt die Aufnahme der Wirkstoffe.

Moorpackung

Anwendung: Heilmoor wird auf ca. 40-45°C erwärmt und auf die betroffene Körperstelle aufgetragen. Mit Folie und Tüchern abgedeckt, wirkt die Packung 20-30 Minuten.

Wirkung: Entzündungshemmend, schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, entschlackend.

Anwendung bei: Rheumatische Beschwerden, Gelenkprobleme, Muskelverspannungen, Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Psoriasis.

Heublumenwickel

Anwendung: Getrocknete Kräuterwiesen werden in heißem Wasser ausgogen, in Tücher gewickelt und auf den Körper aufgelegt. Wirkt 30-45 Minuten bei starker Wärmeentwicklung.

Wirkung: Stark durchblutungsfördernd, schmerzlindernd, krampflösend, entgiftend.

Anwendung bei: Menstruationsbeschwerden, Nierenleiden, Gicht, Rheuma, Muskelschmerzen, zur allgemeinen Entgiftung.

Lehm- oder Heilerdepackung

Anwendung: Heilerde mit Wasser zu einem cremigen Breig verarbeiten und kalt oder lauwarm auftragen. 1-2 Stunden einwirken lassen, bis die Erde trocken ist.

Wirkung: Entgiftend, reinigend, entzündungshemmend, abschwellend, regenerierend.

Anwendung bei: Akne, Ekzeme, Gelenkentzündungen, Überlastung, zur Entgiftung und bei Venenprobleme.

Quarkwickel

Anwendung: Naturquark (kalt) ca. 1cm dick auf ein Tuch streichen und auf die betroffene Stelle auflegen. Bei Bedarf mit einem Kühlkompressen-Tuch abdecken.

Wirkung: Entzündungshemmend, abschwellend, schmerzlindernd, stoffwechselanregend.

Anwendung bei: Sonnenbrand, Insektenstiche, leichte Verbrennungen, Gelenkentzündungen, Fieber, Husten.

Kräuterkissen

Anwendung: Getrocknete Kräuter (Kamille, Melisse, Lavendel) in ein Kissen füllen. Kann kalt, warm oder als Duftkissen verwendet werden.

Wirkung: Beruhigend, schlaffördernd, krampflösend, entzündungshemmend.

Anwendung bei: Schlafstörungen, Nervosität, Bauchschmerzen bei Kindern, Kopfschmerzen, zur Entspannung.

Kalte Wickel

Anwendung: Tuch in kaltes Wasser tauchen, leicht auswringen und auflegen. Bei Bedarf mit Wolltuch abdecken, um die Kälte länger zu halten.

Wirkung: Fiebersenkend, abschwellend, schmerzlindernd bei akuten Entzündungen.

Anwendung bei: Fieber, akute Gelenkentzündungen, Migräne, Verstauchungen, Prellungen.

Temperaturkontrolle

Testen Sie die Temperatur immer an Ihrem Handgelenk. Heißanwendungen sollten angenehm warm sein, nicht brenzend. Kaltanwendungen sollten nicht eiskalt sein.

Einwirkungszeit

Halten Sie sich an die empfohlene Einwirkungszeit. Bei Unwohlsein oder starkem Brennen entfernen Sie den Wickel sofort.

Nachruhe

Planen Sie nach jeder Anwendung 30-60 Minuten Nachruhe im warmen Bett oder auf einem Liegestuhl ein, damit die Wirkung sich voll entfalten kann.

Flüssigkeitszufuhr

Trinken Sie vor und nach der Anwendung ausreichend Wasser oder Kräutertee, um die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten zu unterstützen.