Therapien
Trauer- und Verlustbewältigung
In schweren Zeiten nicht allein sein
Was ist Trauer?
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust. Ob durch Tod, Trennung, Krankheit oder andere Lebensveränderungen - Trauer ist ein tiefgreifender Prozess, der Zeit und Raum braucht. Es gibt kein "richtig" oder "falsch" in der Trauer. Jeder trauert anders. Wir bieten Ihnen einen sicheren Ort, wo Ihre Gefühle willkommen sind und Sie sich nicht allein fühlen müssen.
Unser Angebot: Professionelle Begleitung durch alle Phasen der Trauer, mit Verständnis und ohne Zeitdruck.
Formen der Trauer
Tod eines Angehörigen
- •Partner/in
- •Eltern
- •Kind
- •Geschwister
- •Freund
Trennung/Scheidung
- •Beziehungsende
- •Familienbruch
- •Neuanfang
Krankheit/Behinderung
- •Eigene
- •Angehörige
- •Chronisch
- •Unheilbar
Andere Verluste
- •Job
- •Heimat
- •Identität
- •Zukunftsperspektive
Trauerreaktionen
Emotional
Weinen, Wut, Schuld, Leere
Körperlich
Erschöpfung, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit
Kognitiv
Konzentrationsstörungen, Verwirrung
Sozial
Rückzug, Überaktivität, Hilflosigkeit
Verhalten
Rituale, Vermeidung, Sucht
Spirituell
Sinnsuche, Glaubenskrise, Trost
Phasen der Trauerbewältigung
1. Schock/Leugnen
Das Ereignis nicht fassen können
2. Schmerz/Anger
Intensive Gefühle zulassen
3. Verhandeln
Versuch, die Situation zu ändern
4. Depression
Tiefe Trauer und Leere
5. Akzeptanz
Die Realität annehmen
6. Integration
Der Verlust wird Teil der Lebensgeschichte
Häufig gestellte Fragen
Sie müssen nicht allein trauern
Holen Sie sich Unterstützung in dieser schweren Zeit. Wir sind für Sie da - mit Verständnis, Geduld und professioneller Begleitung.
Begleitung annehmen